Del simple resfrío a la gripe: kit básico de respuestas
Los cambios bruscos de temperatura pueden provocar un resfrío ligero o una gripe severa. Si no se los trata a tiempo pueden derivar en una faringitis, amigdalitis o una infección de vías respiratorias.
¿Cuál es la diferencia entre resfrío y gripe?
El resfriado lo produce un cambio brusco de temperatura: del frío al calor o viceversa. No hay bacteria ni virus. Los síntomas son estornudo, goteo nasal y un poco de malestar, podría haber un ligero cambio de temperatura.
La gripe es una enfermedad viral. Sus síntomas, además de los del refriado, son temperatura alta, ardor y dolor en la faringe, comezón en la nariz, en los ojos, los oídos y la faringe, y puede desarrollar alguna bacteria.
¿Qué tan fácil es contagiarse de gripe?
Básicamente se trata de una enfermedad de transmisión. De acuerdo con estudios, el dar la mano contagia más que dar un beso en la mejilla.
¿Cómo podemos evitar contagiarnos?
· Primero no mantener contacto con personas agripadas. De ser obligado por temas laborales, NO DAR LA MANO.
· Segundo, asegurarse de frotarse con gel antibacterial cada vez que use teléfonos, plumas, abra puertas, etc. Es decir, fuera de su casa todo puede ser un potencial agente transmisor.
· Tercero, hay vacunas antigripales con cepas modernas que te crean defensas y te ayudan a contrarrestar la gripe.
· Cuarto, de ya tener la enfermedad, asegurarse de estar 100% curado y fortalecer el sistema con deportes, ingesta de vitamina C, buena alimentación para evitar la repetición del cuadro.
¿Cómo podemos crear buenas defensas en nuestro organismo?
Para fortalecer el aspecto inmunológico se requiere llevar una dieta equilibrada acompañada de ejercicios. Sobre todo, hay 2 requisitos básicos: comer mucha fruta rica en vitamina C y tomar abundante líquido. Es un modo de prevención casero. De este modo, las posibilidades de contagio serán menores.
¿Cuánto tiempo dura la gripe en los niños?
En general, la gripe comienza más repentinamente y con síntomas más intensos que el resfriado, con fiebre más alta y escalofríos.
Un niño con gripe se siente mucho más adolorido e incómodo. Generalmente, un niño tiene tos por 3-10 días.
La gripe dura de 7 a 14 días y los síntomas pueden permanecer por hasta 3 semanas.
Para evitar que se convierta en un cuadro severo, especialmente en niños pequeños y adultos mayores, se debe realizar una consulta inmediata a los primeros síntomas.
En nuestro Instituto de Otorrinolaringología contamos con el equipo especializado para atenderlo. Consúltenos.
