NUEVO CORONAVIRUS IV PARTE: PREVENCIÓN
¿Qué puedo hacer para protegerme y prevenir la propagación de la enfermedad?
Cuide su salud y proteja a los demás a través de las siguientes medidas:
1. Lávese las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
o Lavarse las manos con agua y jabón o usando un desinfectante a base de alcohol mata los virus que pueda haber en sus manos.
2. Mantenga una distancia mínima de 1 metro (3 pies) entre usted y cualquier persona que tosa o estornude.
o Cuando alguien tose o estornuda, despide por la nariz o por la boca unas gotículas de líquido que pueden contener el virus. Si está demasiado cerca, puede respirar las gotículas y con ellas el virus de la COVID-19, si la persona que tose tiene la enfermedad.
3. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca
o Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus.
o Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad.
4. Cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar.
o El pañuelo usado debe desecharse de inmediato.
o Los virus se propagan a través de las gotículas. Al mantener una buena higiene respiratoria está protegiendo a las personas que le rodean de virus como los del resfriado, la gripe y la COVID-19.
5. Permanezca en casa si no se encuentra bien.
o Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame a las autoridades sanitarias.
o Llamar a las autoridades en lugar de acudir a un centro de salud, ayudará también a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.
o En Ecuador, tras la confirmación del primer caso de coronavirus en el país, está activa la línea telefónica 171 para que la ciudadanía conozca información oficial de la plataforma del Ministerio de Salud, así como instrucciones de primeros auxilios sobre esta enfermedad.
¿Debo llevar mascarilla para protegerme?
La OMS aconseja hacer un uso racional de las mascarillas médicas para evitar el derroche innecesario de recursos valiosos y el uso indebido de las mismas
· Las personas que no manifiestan síntomas respiratorios tales como la tos no necesitan usar mascarilla médica.
· Utilice mascarilla únicamente si presenta síntomas respiratorios (tos o estornudos
· El uso de mascarillas es crucial para los trabajadores de la salud y las personas que cuidan de alguien (sea en casa o en un establecimiento sanitario).
Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla
1. Recuerde que solo deben usar mascarilla los trabajadores sanitarios, los cuidadores y las personas con síntomas respiratorios como fiebre y tos.
2. Antes de tocar la mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
3. Inspeccione la mascarilla para ver si tiene rasgaduras o agujeros.
4. Oriente hacia arriba la parte superior (donde se encuentra la tira de metal).
5. Asegúrese de orientar hacia afuera el lado correcto de la mascarilla
6. Colóquese la mascarilla sobre la cara. Pellizque la tira de metal o el borde rígido de la mascarilla para que se amolde a la forma de su nariz.
7. Tire hacia abajo de la parte inferior de la mascarilla para que le cubra la boca y la barbilla.
8. Después de usarla, quítese la mascarilla; retire las cintas elásticas de detrás de las orejas manteniendo la mascarilla alejada de la cara y la ropa, para no tocar las superficies potencialmente contaminadas de la mascarilla.
9. Deseche la mascarilla en un contenedor cerrado inmediatamente después de su uso.
10. Lávese las manos después de tocar o desechar la mascarilla. Use un desinfectante a base de alcohol o, si están visiblemente sucias, láveselas con agua y jabón.
Si tiene dudas o consultas, recuerde que el Ministerio de Salud del Ecuador activó el número 171 como línea de contacto para activar el protocolo de seguridad y evitar contagiar a más personas.
Fuente: https://www.who.int/ith/es/
